人生悲喜こもごも

演劇、哲学、うつ、人間関係など、日々感じたり考えたことを書きます。

2017-03-18から1日間の記事一覧

予期不安、恐怖のスパイラル

きょうは、19時から気の重い会合が入っておりました。 そのために午前中からずっとナーバスになっていて、直前の2、3時間は苦しくて家でうずくまっていました。 予期不安がひどくて、その会合でどんなひどい目に合うのだろうとおもってしまって、それが止…